你是否曾在。示警的确明电视广告、朋友圈、甚至是街头巷尾，听到或看到那些声称“保健品包治百病”的宣传？别急着心动，中国消费者协会近日发布了2019年第2号消费提示，针对保健品安全消费，给出了明确的警示。

别被夸大宣传蒙蔽双眼

1月18日中午，中消协通过官方渠道发布保健品安全消费提示，明确指出：保健品不具备疾病预防和治疗功能。任何宣称保健品能治未病、预防疾病、治疗疾病、佩戴祛病强身的说法，都是夸大其词，不符合法律法规和相关规范性要求。

选购保健品，牢记“小蓝帽”标识

购买保健食品时，消费者应认准“小蓝帽”标识，这是国家规定的保健食品专用标志。同时，要按需自愿选购，不要盲目跟风。若对产品的真伪有疑问，可以通过属地药品监督管理部门进行查验。

警惕免费陷阱，远离非法营销

不法商家常常利用“免费”为诱饵，通过各种方式获取消费者的信任，然后推销保健产品。比如，他们会举办免费的健康讲座、免费体检、免费义诊等，甚至有些还会组织旅游，以此来吸引消费者。为了防止上当受骗，我们建议远离这些非法营销行为。

识破骗局，维护自身权益

不法商家还会打着各种幌子，比如惠民工程、政府补贴、消费**等，利用国家机关、医疗单位、学术机构等名义进行虚假宣传。他们还会通过虚假打折、饥饿营销等手段制造抢购氛围。面对这些骗局，消费者要擦亮眼睛，维护自身合法权益。

中消协提醒：掌握**知识，选择正规途径

中消协在发布的安全提示中强调，消费者在购买保健产品或接受相关服务时，要选择正规商家，通过正规途径购买，并妥善保留购买凭证。一旦发生消费纠纷，应积极通过正规途径维护自身权益。

在这个信息爆炸的时代，保健品市场也充满了各种诱惑。作为消费者，我们要时刻保持警惕，不被夸大宣传蒙蔽双眼，以免落入不法商家的陷阱。同时，我们也要学会**，保护自己的合法权益。