这段文字主要讲述了网站外链优化和常规网站建设的重要性，以及如何通过不同的方法来提升网站权重。

1. 网站外链优化
2. 通过交换友情链接、发布外链等方式来提高网站权重。
3. 高质量的外链来源、多样性、优质内容和服务、良好品牌口碑和自然度是提升网站权重的重要手段。

4. 外链建设是通过其他网站链接指向自己的网站，从而提升权重。

5. 常规网站建设

6. 包含网站策划、设计、开发、内容建设、优化等多个环节。

7. 了解常规网站建设内容对提高我国互联网行业整体水平具有重要意义。

8. 提升流量的方法

9. 当关键词不能带来流量时，可能是因为已经有更优质的竞争对手。

10. 使用行业特点相关的非常规词，如图片描述或文章标题中。

11. 外链建设方法

12. 建立媒体公众号、投稿或建立专栏。

13. 使用高质量、纯手工、锚文本的外链，确保收录和存活。

    

14. 其他提升权重的方法

15. 发布原创内容提高可信度和权威性。

16. 通过确定建设目标、寻找高质量外链资源、发布原创软文、定期检查和维护外链效果来提升权重。

17. 注意事项

18. 外链质量比数量更重要。
19. 避免劣质外链，特别是与错误行业匹配的外链。
20. 使用Google等工具寻找外链资源。

这段文字强调了网站外链优化和常规网站建设的重要性，并提供了多种提升网站权重的具体方法。通过合理的外链建设和优质的内容，可以有效提升网站的权重和流量。