这段文字主要介绍了网络营销推广的多个方面，包括内部渠道、网络推广的定义、传统互联网时代的网络营销、网络营销的方法、网络广告推广、网络营销推广的载体和注意事项等。

1. 内部道渠渠道
2. 官方渠道，又称内部渠道，包括站内资源、官方媒体、新闻自媒体、视频自媒体、社区、社群等。

3. 官方网站、官方媒体、新闻自媒体。

4. 网络推广的定义

5. 网络推广是利用互联网平台进行产品或服务宣传与推广的营销方式。

6. 通过明确目标受众、选择适合的推广渠道、制定精准的推广内容以及追踪和分析推广效果，企业可以实现网络推广的成功。

7. 传统互联网时代的网络营销

8. 百度等搜索引擎在传统互联网时代占据网络营销的主导地位。

9. 随着移动互联网时代的到来，流量越来越呈现碎片化、多平台化发展。

10. 网络营销的方法

11. 论坛营销
12. 即时通讯营销
13. 搜索引擎营销
14. 口碑营销
15. 邮件营销

16. 自媒体途径

17. 网络广告推广

18. 网络广告推广是利用互联网平台进行产品或服务宣传的方式。

19. 覆盖面广、针对性强、效果可测量，成为企业拓展市场、提高知名度的重要手段。

20. 网络营销推广的载体和注意事项

21. 网络营销推广的载体是互联网，做好自身的用户体验和利用互联网平台工具进行推广。
22. 网络推广与网络营销需要独立思考的能力，根据产品不同选择合适的推广方法。

23. 确保产品质量，研究更多渠道进行推广，根据情况选择效果最佳的方案。

24. 利用视频进行推广

    

25. 视频推广手段大致可以分为三类：视频外链、视频广告、视频内容营销。

26. 网络营销推广渠道

27. 网络营销推广渠道包括但不限于搜索引擎、社交媒体、电子邮件、网站等。

综上所述，这段文字全面介绍了网络营销推广的各个方面，为企业和个人提供了丰富的网络营销知识。