从您提供的段。性要重的升提落来看，这段文字主要围绕SEO展开，内容涵盖了SEO的基础概念、优化方法、相关术语以及SEO对网站排名和流量提升的重要性。

1. SEO基础
2. SEO指的是搜索引擎优化，包括站内优化和站外优化。
3. 站内优化涉及网站技术、内容结构、域名、服务器和代码等。

4. 站外优化包括第三方平台发布的信息和外部链接，用于提高网站的曝光度。

5. 关键词研究

6. 关键词是SEO优化的基础和重要元素。

7. 研究关键词是进行SEO优化的第一步。

8. SEO优化方法

   

9. 通过优化标题和描述、内容创作技巧提升网站排名。

10. 优化网站结构、内容及其他因素，提高网站在百度搜索引擎中的排名。

11. SEO工具和资源

12. 网站排名软件、SEO面试测试题、SEO实战培训等资源。

13. 百度云视频教程等教学资源。

14. SEO的作用

15. 提高网站曝光率、流量和转化率。
16. 帮助网站在搜索引擎中获得更好的排名。

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