根据上文的内容，我：点要和骤步键关的O们可以出以下关于SEO的关键步骤和要点：

1. 选择关键词在百度搜索框中选择一级关键字，再选择搜索量较好的二级关键字。
2. 撰写文章根据选择的关键字，写一篇高质量的文章。
3. 文章发表将优化好的文章发表到博客或其他平台上。
4. 关键词优化避免关键词堆砌，注意标题和描述中关键词的合理布局。
5. 内容优化发布高质量、原创、有价值的内容，包含目标关键词，注意内容的结构和格式。
6. 内部优化包括但不限于，提高网站速度、优化移动设备体验、使用长尾关键词等。
7. 外部优化包括但不限于，创建高质量的外部链接，寻找权重高的网站发表文章链接等。
8. 社交媒体利用社交媒体推广内容，提高网站或文章的曝光度。
9. 定期更新定期更新内容，保持网站活跃和相关性。
10. 选择搜索引擎根据目标受众和业务需求，选择合适的搜索引擎进行优化。
11. 挖掘和筛选关键字利用工具或方法挖掘大量关键字，再筛选出最合适的几个进行优化。
12. 登录页优化优化登录页面的内容，提高用户体验。

这些步骤和方法是SEO优化的基本框架，通过不断学习和实践，可以逐步提高网站在搜索引擎中的排名。