这段文字主要介绍了搜索引擎优化的基本概念、优势、服务内容以及相关公司的情况。

1. SEO的基本概念
2. SEO是一个长期的策略，需要时间才能见效。

3. SEO是通过对网站内部和外部进行优化，提高网站在搜索引擎中的排名。

4. SEO的优势

5. 相比于付费广告，SEO是一种更经济有效的营销方式。
6. 可以降低市场营销成本。
7. 可以提高网站的曝光率和访问量。

8. 可以提升品牌知名度和销售额。

9. SEO的服务内容

10. SEO优化服务通常包括网站结构优化、关键词研究、内容优化、外部链接建设等。

11. 有些服务提供者还提供竞价排名服务。

12. SEO公司的情况

    

13. 文中提到了一些SEO公司，如“圈子网络”、“可信推”等，它们提供SEO优化、推广等服务。

14. 这些公司通常拥有专业的SEO团队和系统，能够为企业提供定制化的SEO服务。

15. SEO的推广和引流

16. SEO推广是一种通过优化网站在搜索引擎中的排名，吸引更多自然流量的网络营销策略。
17. SEO广告推广可以帮助企业提高目标关键词的排名，并带来流量的增长。

总的来说，这段文字强调了SEO作为一种网络营销策略的重要性，以及它如何帮助企业提高在线曝光、吸引流量和提升品牌知名度。