这段时间，伴侣圈的人又遭遇“中年危机”了，从黑豹乐队的保温杯再到公众号@氪颁发的被多个平台转载的文章《人到中年，职场半坡 | 深氪》，几乎每隔一段时间，“中年危机”都会被人拿出来讨论一番。

大家在谈论“中年危机”的时候：类 为分以可，到底是在谈论什么呢?类似于这种每隔一段时间都会在伴侣圈发作的话题，新媒体运营者都是如何选择本身的话题角度，写出适合本身公众号定位且能够引起传播的文章呢?这两天我阅读了近百篇的关于“中年危机”的文章，将其归类后，我发现这些文章大致可以分为 类：

热点追踪类

在“中年危机”这个话题下，很多追热点的文章多是《中年危机的 大表示，你看你中了几个?》、《本来中年危机是这样的表示》这样的感觉。

这些文章是在爆出“中年危机”这一事件的时候，立马跟上这件事情，抢速度出文章，不消深刻地评论或者分析，只需要将事件前后讲述清楚，告诉读者发生了什么事情，能让读者第一时间有共鸣感和参与感即可。这类文章的特点是具有时效性，必然程度上抢占第一波流量，牢牢占据读者话题讨论的制高点。

深度评论类

如果无法第一时间蹭一波热点，那么久可以尝试在时间上稍靠后、内容方面偏深度的文章类型。这种类型的文章，主要是分析了到底什么是“中年危机”以及为什么大家总会谈论“中年危机”。

人物故事类

“中年危机”，更容易让读者对这 个字产生共鸣的方法，我想莫过于通过讲述人物故事，展示这个群体的一些经历，更能呼应“中年危机”带来的焦虑感更好的了。这个角度，还可以通过一些鸡汤文来放大感情，让读者感同身受。

描述可能经历“中年危机”的群体的故事

@氪颁发了文章《人到中年，职场半坡 | 深氪》和《“到了阿谁时候，我还有竞争力吗?”| 万人对中年危机的焦虑与回答》，，前者是描述了一些经历过“中年危机”或者正在经历“中年危机”的人的一些心理、生活和职场的表示，后者则是汇集了读者们对于“中年危机”这个话题本身的回答。

描述和前面提到的可能经历“中年危机”这个群体对立的群体的故事

有经历过“中年危机”和正在经历“中年危机”的人，那么就有还未经历“中年危机”的人。这些人现在是怎样的一种状态?这些人和那些经历“中年危机”的人比拟较，有什么差别?

好比@淘宝网颁发的《你还在中年危机? 后已经月入百万了!》一文，就是描述了几位 后所取得的成就，一方面展示出 后的积极进取，另一方面也放大了“中年危机”带来的焦虑感。

综合来看，人物故事类文章的两种类型，几乎都是以故事的形式描述人的经历，有配景有细节，有能够勾起人情绪的词汇，讲完故事后会在后面再输出一些本身的看法，颁发本身的一些解读。

在阅读这些文章的过程中，我深刻地感悟到，中年危机并非是中年人独有的困扰，而是每个人都可能会遇到的问题。面对中年危机，我们应该如何应对呢？以下是一些建议：

• 保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪。
• 不断学习，提升自己的能力，以适应不断变化的社会环境。
• 注重家庭和友情，寻求心理支持。
• 关注身体健康，保持良好的生活习惯。

我相信，只要我们勇敢面对，积极应对，就一定能够战胜中年危机，过上更加美好的生活。

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